Tanulmányaim

Az egyetemi tanulmányaimat a Károli Gáspár Református Egyetemen végeztem, ahol sikeresen megszereztem a viselkedéselemző alapszak diplomát 2021-ben, majd szintén ebben az évben felvételt nyertem a KRE pszichológia mesterképzésére, ahol fejlődés- és klinikai gyermekpszichológia specializáción diplomáztam 2023-ban, így okleveles pszichológussá váltam.

Ezzel párhuzamosan végeztem a Lelki Egészségvédő Alapítvány egészségvédő - és fejlesztő kompelx művészetterapeuta képzését, ahol 2024 őszén, Antalfai Márta által fejlesztett Katarzisz Komplex Művészetterápia Módszerével dolgozó komplex művészetterapeutává váltam. 

Rólam

Hegyi Júlia vagyok, okleveles pszichológus és komplex művészetterapeuta. Számomra az alkotás az önkifejezést jelenti, egy olyan csatornán keresztül, ami sokszor sokkal kifejezőbb a szavaknál. Amikor elmerülünk egy-egy alkotásban, azt a szabadságot tapasztalhatjuk, amelyben lehetünk bármilyenek, használhatjuk az eszközöket dinamikusan, de finoman is, erős vagy akár lágy színekkel, teljesen mindegy, nincs semmilyen tabu. Az alkotások elemzése által pedig mindig közelebb kerülhetünk önmagunkhoz és felismerhetünk olyan mintázatokat, amelyekre addig nem volt rálátásunk. A művészetterápiás eszköz egy fantasztikus lehetőséget biztosít arra, hogy az alkotáson és a művészeteken keresztül könnyebben kifejezhessük és megjeleníthessük gondolatainkat és érzelmeinket. Mindezt egy megtartó, támogató közegben. 

Pszichológusként egyaránt foglalkozom gyermekekkel és felnőttekkel is, azonban fontos, hogy nem foglalkozom klinikai jellegű problémakörökkel. Amiben a segítségedre tudok lenni, azok az alábbi témakörök: önismereted gazdagítása, a téged érő stressz kezelése, személyes és életvezetési nehézségek megoldása, öngondoskodás, erőforrásaid megismerése és tudatosítása, önbizalmaddal és önértékeléseddel kapcsolatos nehézségek, ismétlődő mintázataid feltérképezése, félelmeid kezelése, határhúzási és döntési bizonytalanságok,  negatív belső monológod megváltoztatása, transzgenerációs mintáid feltérképezése, céljaid kitűzése és megvalósítása, motivációs nehézségek, hatékonyabb problémamegoldás.